Opis

8-tygodniowy program stworzony dla kobiet, które chcą wysmuklić i ujędrnić sylwetkę, odzyskać energię i wreszcie wypracować nawyki, które zostaną z nimi na dłużej.

Przez 8 tygodni nie zostajesz sama z kolejnym jadłospisem. Działamy razem krok po kroku. ❤️

W programie otrzymujesz:

✓ plan działania na każdy tydzień
✓ jadłospisy i listy zakupów
✓ krótkie treningi dopasowane do programu
✓ cotygodniowe zadania i nawyki
✓ raporty postępów i regularne pomiary efektów
✓ 8 spotkań LIVE – jedno w każdym tygodniu programu
✓ zamkniętą grupę wsparcia= wszystko robimy RAZEM
✓ moje wsparcie, motywację i prowadzenie przez całe 8 tygodni

W trakcie programu nauczysz się, jak komponować swoje posiłki, jak trenować, jak wracać do planu po gorszym dniu i jak utrzymać efekty bez ciągłego zaczynania kolejnej diety od początku.

Chcę, żeby po tych 8 tygodniach została z Tobą nie tylko zmiana sylwetki, ale przede wszystkim wiedza i prosty system, dzięki któremu będziesz wiedziała, co robić dalej.

Nie musisz robić wszystkiego idealnie. Będziemy robić to razem – tydzień po tygodniu. ❤️